Gott alternativ till vanliga knäckebröd. Dessutom slipper du gluten, härdat fett(onaturligt fett) och akrylamid…

Till två plåtar: 1dl linfrön, 2,5dl solroskärnor, 2dl sesamfrön, 1dl mandelmjöl, 1tsk salt, 1,5msk husk, 5 dl vatten. Låt svälla några min. Bred tunt på bakplåtspapper. Grädda 1tim i 175grader varmluftsugn.