2 portioner

1 dl frysta hallon

1 dl vispgrädde

1 dl kokosgrädde/kokosmjölk

1/2 dl vattten

1 krm vaniljpulver (ej vaniljsocker)

Kardemumma efter smak

Mixa slät. För extra protein tex efter träning, tillsätt ett ägg eller smakneutralt proteinpulver innan mixning.

Bon appetit!