
I förkylningstider är det bra att boosta med anti-oxidanter, vitaminer och mineraler. Den här shoten är sprängfylld med sådant. Dessutom är rödbeta väldigt bra för syreupptagningen.
Till 1 kanna (c:a 1 liter)
1 rödbeta skalas
Tre gröna äpplen skalas och kärnas ur
En halv gurka skalas
3cm ingefära skalas
1 lime pressas
1 apelsin pressas
En näve babyspenat
Mixa allt länge och späd under tiden med lite vatten så det blir ungefär en liter.